ИТМО — Сквош с нуля за один вечер
١٧أكتوبرالسبت١٩:٠٠بتوقيت موسكو
👟 سنوفر المضارب والكرات. أحضر حذاءً رياضيًا نظيفًا لا يترك أثرًا وملابس رياضية
المدربون في الورشة
📅 أضف إلى التقويم
سيظهر التاريخ والوقت والمكان في تقويمك — مع تذكيرين قبل يوم وقبل ساعتين.
في تقويم Google تتبع التذكيرات إعدادات تقويمك.
ادعُ أصدقاءك
أدعوك إلى ورشة السكواش «ИТМО — Сквош с нуля за один вечер» 📅 ١٧ أكتوبر, السبت, ١٩:٠٠ بتوقيت موسكو 📍 Сквош-клуб S.Q. — Санкт-Петербург, ул. Ленсовета, 11 يقدّمها Андрей Ячменьков — мастер спорта, создатель RANKID.pro, в сквоше с 2014 года مجانًا، والمضارب والكرات متوفرة. سجّل عبر الرابط: https://rankid.pro/ar/tournaments/itmo-masterclass
من سيحضر
0 / 32سجّلواكن الأول — اضغط «شارك»
البرنامج
- 0:00Что такое сквош и почему он № 1 по пользе для здоровья
- 0:15Хват, стойка, первые удары — драйв и подача
- 0:45Игра на счёт в парах, разбор от Андрея
- 1:15Как попасть в рейтинг и на первый турнир